試験シーズン真っ只中で、外出が多くなると、食事の時間がなくなり、空腹状態が続くと全力が出せないこともあります。
瞬時で空腹感を無くすのは、ピーナッツクリームのパン、バナナなどが候補の時代もありましたが、どちらも持ち歩くには少し難があります。
満腹感を高めるものとして、かつお節があります。
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おにぎりを持ち歩く機会も多くなると思うので、梅干しとカツオ節にしてみてはいかがでしょう。